torstai 18. helmikuuta 2016

Kuulumisia ja uusi harrastus

Huh hei!

Eipä oo tullut tänne kirjoiteltua kun tammikuun lopussa sairastelin itse viikon, sitte sairasti lapset eikä aikaa oo mukamas riittänyt.
Mutta juu tammikuun loppuun mennessä neljässä viikossa painoa lähti 3.3kg ja senttejä navasta 12cm. Olen tyytyväinen, etenkin tuo senttimäärä! Tuntuu jo ihan vaatetuksessa. Nyt sairastelun myötä mennyt vaan syömiset överiksi ja selkäranka hetkeksi kadonnut ja viime viikonlopun kuopuksen synttärikahvit.. noh.. kakkua söin!
Kouluun oon kyllä evääksi laittanut tai ostanut salaattia ja vesipullo kulkee myös mukana!

Ens viikoksi oon varannut kahdelle päivälle joogatunnit läheiseltä joogasalilta. Oon pitempään jo välillä kotona joogaillut mm. Yoogaian avulla ja sitten oli äidiltä lainassa kirja Joogaa laihduttajille. Siinä oli mukava se harjoitus. Niin tässä kun mietiskelin mitä aloittaisin niin tuo joogasali tuntui parhaimmalta. Tunnit on nyt merkattu kalenteriin miehen vapaapäivien mukaisesti, joten ei tule säätämistä lasten hoitojuttujen kanssa.

Ihanaa kun päivät ovat pidenneet! Ja aurinkoisia päiviäkin on taas muutama ollut. Jaksaa paljon paremmin. Kotiakin tulee paremmin hoidettua valoisalla.

Mitä teille kuuluu?


lauantai 16. tammikuuta 2016

Punnituspäivä


Toisen viikon punnituspäivä enkä vois olla iloisempi! -2.4kg! wuhuu! 
On se vaan kiva tunne kun ei vaatteetkaan kiristä ja purista! 
En ees uskaltanut toivoa näin hyviä tuloksia. Ja tiedän kyllä, nää on nesteitä ja kuonaa kun poistuu, mut kyllä tota höttöä sit onkin mistä lähteä! 



Tällä viikolla on virtaakin riittänyt. Käyty kuopuksen kanssa päiväkodissa tutustumassa ja esikoinen onkin omasta ryhmästään päässyt käymään uuteen ryhmään. Maanantaina se alkaa, uusi arki! 
Vähän mietityttää tuo mun evästely, mut mitäpä sitä ei itsensä takia tekis. 


Hyvät fiilikset viikonlopun viettoon, vaikka eilen oli järkky päivä ja teki mieli kaikkea mahdollista karkkia ja muuta. Olin niiiin viittä vailla valmis jo lähtemään kauppaan, mutta en lähtenyt. Join sitruunavettä ja pidin pääni. :D

Tässä hyvä ajatus herkkuhimoihin.
Jos valitsen karkin nyt, miten se vaikuttaa siihen mikä on tavoitteena.

Mikä tekee tästä kerrasta erilaisen? Pääsenkö tällä kertaa tavoitteeseen? Kauanko siihen menee? Miten selviän repsahduksesta? Luovutanko taas? Mitä jos masennus palaa? 


Paljon on epäilyksen siemeniä. En anna niiden varjostaa. Elän tässä ja nyt, mennyt on takana ja tulevaisuutta ei voi ennustaa. Voin vain tehdä nyt jotain oikein, jotta tulevaisuudessa se maaliviiva on lähempänä ja lopulta ylitetty. En voi elää peläten tulevaa repsahdusta. Ei sitä välttämättä tule, mutta todennäköisempää on, että se tulee. Kunhan siihen ei jää vellomaan ja heitä hanskoja tiskiin. Olen ihminen, ihminen on erehtyväinen. Kohtuuden kun opin, voin elää nautiskellen ja hyvin voivana. Tai nautiskellen nytkin ruokiani olen syönyt, terveellistä ja hyvää.  



Mahtavan motivoitunutta viikonloppua!

Fjäril


maanantai 11. tammikuuta 2016

Kuka minä olen? - ystäväkirjakysymyksiä

Toinen viikko ja fiilis on hyvä. Vähän mahan pohjassa jännittelee viikon päästä alkava koulu. Jännä nähdä millaiseksi uusi arki muotoutuu.

Nyt tähän väliin pieni kyselyjuttu, koska oon täällä anonyymisti, mutta jotain ois kiva paljastaa teillekin! Yhdistelin useammasta kyselystä, jotka löysin fb:tilini muistiinpanoista. :D

1. ASUINYMPÄRISTÖ? 
- Kerrostaloja, metsikköä

2. MITÄ KIRJAA/KIRJOJA LUET TÄLLÄ HETKELLÄ?
 - Diana Gabaldon, Syysrummut

3. MILLAINEN HIIRIMATTOSI ON? 
Ei ole hiirtä eikä hiirimattoa vain läppärin toi oma osoitin.

4. LEMPILAUTAPELISI? 
- Alias

5.LEMPIAIKAKAUSLEHTESI? 
- Koti-, joulu- ja ruokalehdet

6. KAIKKEIN MIELUISIMMAT TUOKSUT?
- Joku raikas kevyt parfyymi, puhdas pyykki

6. VÄHITEN MIELUISIMMAT TUOKSUT?
- Pohjaan palanut ruoka

7. LEMPIÄÄNESI? 
- Linnun laulu, lasten nauru, musiikki

8. MAAILMAN HUONOIN TUNNE? 
- Kateus saa aikaan ilkeitä juttuja

9. MITÄ ENSIMMÄISENÄ AJATTELET KUN HERÄÄT? 
- Mitä kello on?

10. LEMPIVÄRISI? 
- vihreä, keltainen 

11. KUINKA MONTA KERTAA ANNAT PUHELIMESI SOIDA ENNENKUIN VASTAAT? 
- Riippuu onko puhelin kaukana vai lähellä ja mitä olen tekemässä.

12. LAPSESI / LAPSIESI NIMI? 
- En valitettavasti paljasta täällä.

13. MIKÄ ON ELÄMÄSSÄ KAIKKEIN TÄRKEINTÄ?
- Tekee sitä mistä nauttii, rakkaus; perhe ja ystävät

14. LEMPIRUOKASI? 
- Olen kaikkiruokainen, mutta mua ei miellytä mauton ruoka tai jossa maut ovat yksi sekamelska. Esteettiset annokset ovat puoliruokaa.

15. SUKLAA VAI VANILJA? 
- Suklaavanilja. ;)

16. TYKKÄÄTKÖ AJAA LUJAA? 
- En.

17. NUKUTKO PEHMOLELUN KANSSA? 
- En. Lapsien kanssa kun mies on yövuorossa ja miehen kanssa kun hän vapaalla. 

18. MYRSKYT - MAHTAVIA VAI PELOTTAVIA? 
- Mahtavan pelottavia, pelottavan mahtavia.

19. MINKÄ MERKKINEN OLI ENSIMMÄINEN AUTOSI? 
- Ei ole.

20. KENET HALUAISIT TAVATA, ELÄVÄNÄ TAI KUOLLEENA? 
- Haluaisin vielä kerran nähdä isomamman ja isopapan, että he näkisivät lapseni. Myös pappani, jotta hän näkisi myös kuopukseni.

21. LEMPIALKOHOLIDRINKKISI? 
- Mansikkamargarita

22. MINNE MATKUSTAISIT JOS SAISIT VAPAASTI VALITA? 
- Brysselin kautta Pariisiin, sieltä Lontooseen ja New yorkiin. Jatkaen vielä Thaimaahan.

23. SYÖTKÖ PARSAKAALIN VARRET? 
- Syön.

24. JOS SAISIT TEHDÄ MITÄ TAHANSA TYÖKSESI, MITÄ SE OLISI? 
- Kakkuja tekisin, mutta myös tuleva ammattini lähihoitajana on mieluinen.

25. VÄRJÄISITKÖ HIUKSESI? 
- En enää. Kaikenlaisia värejä on tullut kokeiltua mutta nyt kasvatan omaa väriä.

26. OLETKO OLLUT KOSKAAN RAKASTUNUT?
- Olen ja olen edelleen.  

27. ONKO LASISI PUOLIKSI TYHJÄ VAI PUOLIKSI TÄYNNÄ? 
- Puoliksi täynnä

28. LEMPILEFFASI? 
- Piratesit + monet muut Johnny Deppin leffat, oikeiden ihmisten elämäkerralliset pätkät, kauhujutut. Uusimmista Inside out ja Star Wars-Force awakens. Olen true Star wars -fani!

29. KIRJOITATKO NÄPPÄIMISTÖLTÄ NIIN ETTÄ SORMESI OVAT KOKO AJAN OIKEILLA NAPPULOILLA? 
- Suurin piirtein ne oikeilla nappuloilla on koska ei tule paljoa kirjotusvirheitä.

30. MITÄ ON SÄNKYSI ALLA? 
- Pölyä nyt ainakin.

31. MIKÄ ON LEMPINUMEROSI? 
- 99

32. Monellako tyynyllä nukut?
- Kahdella

33. Mitkä ovat parhaat taitosi?
- Sosiaaliset taidot, yhteistyö ja avunanto, empatiaa tarjolla..

34. Mikä olet ammatiltasi?
- Tuleva lähihoitaja.

35. Mikä on karmein asia mielestäsi?
- Kaksinaamaisuus ja epäoikeudenmukaisuus. Hämähäkit!!!

36. Mikä on pahin pakkomielteesi?
-

37. Minkä makuista jäätelöä valitsisit tällä hetkellä?
- Mango-meloni

38. Millä nettivuilla vierailet aina ollessasi koneella?
- Facebook, google, sähköposti, blogit,

39. Mitä ostit viimeksi?
- Ruokaa taisin ostella.

40. Mikä on söpöin asia minkä näit tänään?
- Kuopus jotain pelleili nakuna :D

41. Oletko riippuvainen jostakin? Mistä?
- Some vie aika paljon aikaa, mutta oon sitäkin rajoittanut tässä uuden arjen kynnyksellä

42. Kumpi on mielestäsi tärkeämpää: onnellisuus vai terveys?
- Molemmat on tärkeitä.

43. Kuka on sinulle läheisin ihminen?
- Mies, lapset, perhe, muutama hyvä ystävä

44. Haluaisitko oppia uusia kieliä?
- Ranskaa, Italiaa, Espanjaa, Japania, haltiakieliä.

45. Mainitse asioita, mitä ilman et voisi elää.
- Perhe, ystävät, musiikki,

46. Kumpi on sinulle vaikeampaa, vihata vai rakastaa?
- Ei kumpikaan helppoa ole, mut vihata on turha.

47. Mitä odotat?
- Tulevaa uutta arkielämää ja hoikempaa minää!

48. Neljä elokuvaa, jotka voisin katsoa aina vain uudestaan:

1. Inside Out + monta muuta lastenelokuvaa
2. Star Warsit
3. Johnny Depp:it
4. TSH:t

49. Neljä tv-ohjelmaa joita seuraan:

1. American horror story
2. Uutiset ja sää
3. TVOF
4. Pikku Kakkonen ;)

50. Neljä paikkaa joissa olen ollut lomalla:

1. Portugal
2. Ruotsi-Norja autoreissu
3. Ruovesi
4. Englanti (Chelmsford & London)

51. Neljä paikkaa,joissa olisin nyt mieluiten:

1. Kainalossa
2. Englannissa
3. Uimassa
4. Kaupungissa

52. Neljä sanaa,jotka kuvaavat minua:

1. omalaatuinen
2. kasvanut
3. kuuntelija
4. hymynaama

Siinäpä niitä, saa toki kysyä multa kaikenlaista. Voisin tehdä niistä vastausten kera oman postauksensa myös. :)


Mukavaa viikkoa! 



sunnuntai 10. tammikuuta 2016

Back in business

Hyvin on ollut tämä blogi poissa mielestä ja muistista.
Varmaan tarpeen valottaa mitä on tapahtunut ja missä nyt mennään.

Eli 2013 syksyllä diagnosoitiin synnytyksen jälkeinen masennus ja sen myötä ollaan menty vähän syvissäkin vesissä. Söin kahta lääkettä ja kävin psyk.sh:lla juttelemassa n. kerran viikossa. 2014 marraskuun olin psykiatrisella päiväosastolla kuntoutumassa. Ja painoakin alkoi kertyä takaisin. Kesällä jätin ssri-lääkkeen ja joulukuussa loppui Voxra. Olen nyt n. kuukauden ollut lääkevapaa ja maanantaina alkoi kevennys ja kiristely. Täytänhän maaliskuussa 30vuotta! Mutta kevennys kannattaa!

Uudet lähtömitat:

5.1.2016


  • paino: 107.9kg
  • rinta: 114cm
  • vy: 107cm
  • napa: 116cm
  • lantio: 126cm


Ja viikon edistys:

9.1.

  • paino:  106.4kg    - 1.5kg
  • rinta :   111cm      - 3cm
  • vy  :     101cm      - 6cm
  • napa:   110cm       - 6cm
  • lantio:  122cm      - 4cm
Eli nesteet on saatu liikkeelle! Tää vuoden alku on ollut erityisen hyvä. Ja vielä koittaa uusi arki kun pojat menevät päiväkotiin ja minä aloitan koulun viikon päästä maanantaina. Jännittävää mutta todella positiivisesti odotettu muutos! 

Toivottavasti tänne vielä löytää joku kommentoimaankin! :) 


sunnuntai 24. marraskuuta 2013

Oon voittaja!

Niinkuin perjantaina kävi ilmi, tein sopparin Lady Lineen. Oli niin hyvä tarjous, etten enää keksinyt tekosyytä jättää väliin. Ei liittymismaksua ja loppuvuosi ilmaiseksi! Kk-maksu alkaa tammikuussa rullata. Kk-maksu on mulla 60.90e kun otin 24kk sopimuksen. Mä oon tuota miettinyt, onhan se paljon, mutta jos mä kävisin baarissa ja polttaisin, ois toi summa kyllä jo monenkertaisesti ylitetty. Eli miksi mä en vois tuota summaa kuussa käyttää itteeni.

No perjantaina katsoin aikataulua ja sopivaan aikaan oli BodyBalance. Pyysin kaveria mukaan ja hän sai mut houkuteltua tuntia aiemmin alkavaan AeroDanceen. Kuvauksen perusteella ajattelin, et se on varmaan sopiva kun se BodyBalance on sekoitus joogaa, taichia ja pilatesta. No joo. Kolme vuotta aikaa edellisestä ryhmätunnista, ihan peruskuntoisena oli toi dancetunti aivan jäätävä! :D Pysyin ihan ok perässä, mut kyllä paristi meinas tuntua et nyt lähtee taju! No mä selvisin voittajana ja tuo balance oli Just sitä mitä tarvitsin! Ja se loppurentoutus. Mulla tuli niin hyvä olo, että ihan pari kyyneltä tirahti kun siinä silmät kiinni makoilin ja hengitin ja koitin olla tarttumatta päässä pyöriviin ajatuksiin. Ai että.
Huomenna meillä on bussimatka ja kävelyt bussiasemalle ja illalla takas. Tiistaina taas liikkumaan!

perjantai 22. marraskuuta 2013

VIhDOIN!

Kävin tänään tekemässä sopimuksen. Loppuvuosi ilmatteeks eikä liittymismaksua. 
Tammikuussa lähtee vasta rullaamaan kuukausimaksut. 
JES!

tiistai 19. marraskuuta 2013

Love yourself

"Liian usein meillä tulee mietittyä niitä asioita ja kohtia itsessämme, joista emme pidä. Joita haluaisimme muuttaa. Joita inhoamme. Jotka saavat meidät itkemään. Liian leveä tai liian lattea takapuoli, liian ohuet tai liian kiharat hiukset, liian isot tai liian pienet tissit, hörökorvat, väärän väriset silmät, liikaa rasvaa väärässä paikassa, liian vähän muualla, kyömy nenässä, hampaat vinot. 
Haluan laittaa leviämään haasteen, joka pakottaa sinut hetkeksi pysähtymään peilin eteen ja keskittymään siihen, mikä sinussa on kaunista ulkoisesti? Haluan, että haaste pakottaa sinut hetkeksi katsomaan sisälle itseesi: mikä sinussa on kaunista sisäisesti? Haluan, että tämä haaste leviäisi kauas ja saisi ihmiset arvostelun sijaan arvostamaan itsessään sitä kauneutta, mitä meihin kaikkiin on luotu niin runsaasti <3

Haaste on helppo ja ihana: kerro haasteesta omassa blogissasi ja listaa kuvan (tuon ylläolevan tai minkä tahansa rakastettavan kuvan) alle vähintään viisi (5) asiaa, sisäistä tai ulkoista, joita todella rakastat itsessäsi - tai ainakin haluat oppia rakastamaan, jos et siihen vielä pysty <3"
- Ladypuntti


Kiitos Mannamasulle haasteesta! 
Tämä on tärkeä aihe. Ikäni kärsinyt huonosta itsetunnosta. Helpommin löytää inhottavia kuin rakastettavia asioita itsessään.

Näitä rakastan:

  1. Hiukset.
  2. Huulet.
  3. Huumorintaju.
  4. Tunneäly ja empatia. 
  5. Luovuus.
Haastan tänne eksyvät lukijat tarttumaan tähän, jos sille tuntuu. Toivon, että linkität vastauksesi kommentilla ja jos sinulla ei ole blogia voit vastata kommentilla :)